[Basieńka44]

No tak, tak, nie chcę przeginać ani w jedną ani w drugą stronę to jeden link:
http://wlasciwadieta.blox.pl/2010/11/Di ... iczna.html
drugi:
http://www.vismaya-maitreya.pl/naturaln ... y_cz2.html
To co tam wyczytałem musze dokładnie przerobić w głowie jeszcze raz, żebym czegoś nie poplątał.

Z moich częściowych obserwacji wynika że mleko i jego przetwory nie szkodzą pod warunkiem że jest to mleko nie przetworzone a wiejskie, zawiera właściwości odtruwające organizm,jak i wiele innych składników
mięso zawiera witaminy najlepiej przyswajalne jak wit B12
też z pewnego źródła,kurczaki te ze sklepu to zbiór sterydów i antybiotyków na których są chowane kurki zupełnie inaczej
wygląda rosół z kury z podwórka jak i smakuje
pod warunkiem że jada się do tego mięska dużo surówek
Unikanie tłuszczy zwierzęcych według mnie prowadzi do złego wchłaniania wit rozpuszczalnych w tłuszczach i zaniku pewnych enzymów trawiennych tu musiała bym jeszcze poszukać poczytać
Odnośnie mięska jeśli ktoś nie pracuje ciężko fizycznie nie powinien z nim przesadzać
To tyle narazie z moich przemyśleń
Odkwasić organizm można sokiem z cytryny na czczo
a zapobiec ponownemu zakwaszeniu jedząc dużo surówek
do produktów zakwaszających jak mięsko

[Basieńka44]

Ja tak jak Basieńka - bezmącznie, bezcukrowo, nawet chleb odstawiłam. Zamiast tego płatki lub placuszki owsiane na śniadanie ale żadnej zmiany u siebie nie zauważam

Gdzieś czytałam że płatki owsiane też zawierają gluten
próbowałam kiedyś takiej diety poprawy też nie obserwowałam
Za to poprawa była jak przez pewien czas jadałam tylko jajka(sklepowe jedynki)
mięsko ze surówkami a ograniczeniem ziemniaczków
tylko ja na takiej diecie chudnę a nie mam z czego się odchudzać

[antonia]

Oto co znalazłam w necie:
"- Płatki owsiane - mimo, że owies nie zawiera glutenu, nie jest możliwe znalezienie produktu spożywczego, który nie posiada zanieczyszczeń z innych zbóż"
http://forum.celiakia.pl/viewtopic.php?t=359

Nie wydaje mi się,żeby te śladowe ilości innych zbóż mogły nam zaszkodzić

[Flora]

skóra staje się cieniutka, plamista i stara a łuszczyca wraca po nich jak bumerang.

To dlatego większość mi mówi ''Prosze Pani'' Wynik sterydów - starzeję się szybciej niz przypuszczałam

A tak na serio to witam na forum. Mam nadzieję, że odnajdziesz tu to czego szukasz

[antonia]

Flora, mimo swojego młodego wieku jesteś mądrą zrównoważoną osóbką możemy Ci też mówić "proszę pani"

[Flora]

Antonia - w życiu! Nawet nie próbujcie

[henia]

[..]Gdzieś czytałam że płatki owsiane też zawierają gluten[...]

Oczywiście, że zawierają, tak jak wszystkie zboża
Jednak

[...]Istnieją sprzeczne dane co do toksyczności owsa. Grupa fińskich badaczy wykazała[1], że stosowanie płatków owsianych nie pogarsza obrazu histologicznego, ani zmian w badaniach serologicznych. Inne badania też wskazują na bezpieczeństwo owsa[...]

http://pl.wikipedia.org/wiki/Celiakia
Osobiście nie mam problemu z glutenem, to szamię te płatki, choć mam na nie długie zęby; o krzem tak walczę

[antonia]

szamię te płatki, choć mam na nie długie zęby

Mieszanka z suszonymi owocami i miodem zalana owocowym jogurtem jest nawet bardzo smaczna, próbowałaś?

[Basieńka44]

[...]Istnieją sprzeczne dane co do toksyczności owsa. Grupa fińskich badaczy wykazała[1], że stosowanie płatków owsianych nie pogarsza obrazu histologicznego, ani zmian w badaniach serologicznych. Inne badania też wskazują na bezpieczeństwo owsa[...]

Heniu owies to ja nawet pije jako ziółko na uspokojenie ale płatki to już przetworzone są i o to mi tu chodzi
a taka pocięta słoma jako ziółko do picia świetnie wycisza skołatane nerwy a i dostarcza różnych witaminek

[henia]

Basiu białko owsa czyli awenina jest dobrze tolerowana, nawet przez chorych na celiakię jak dowodzą badania

[...]Ze względu na zdolność do uszkadzania śluzówki jelita zboża można uszeregować w następującej kolejności: pszenica >żyto > jęczmień > owies [23]. Szereg kontrowersji wiąże się z wprowadzaniem lub eliminacją owsa z diety bezglutenowej. Po poznaniu odmienności aweniny i innych prolamin pozostałych zbóż pojawiło się szereg doniesień o braku toksyczności tego zboża u osób z celiakią [...]

http://www.pttz.org/zyw/wyd/czas/2007,% ... rewicz.pdf
Czyli płatki owsiane, i ich tolerancja przez organizm, to sprawa indywidualna. Nie ma żadnych przeciwwskazań jeżeli chodzi o gluten, że o ich dobroczynnym działaniu na jelita, to nawet nie wspominam
Temat przerabiałam kiedyś tam dokumentnie, bo mi się młody ze skaza białkowa urodził

Mieszanka z suszonymi owocami i miodem zalana owocowym jogurtem jest nawet bardzo smaczna, próbowałaś?

Do tych wszystkich: musli, chrupków czy innych faklulek, to ja czegoś nie mam serca, za stara musi na nie jestem Na mleku lecą
Ważne jest, aby je koniecznie z jakimś "komponentem" mlecznym spożywać, wtedy ten krzem, coś tam lepiej się wchłania; czyli nie na wodzie mają być