[henia]

W moim oglądzie problemu, inaczej ma się sprawa suplementacji, jeżeli mamy młody silny organizm, nie tknięty przypadłościami chorób, a inaczej to wygląda, jak masz stwierdzone deficyty, których żadną zmiana diety nie uzupełnisz-vide moja felerna śluzówka żołądka.

Co do vit.D3, mieszkam tam gdzie mieszkam, słonka mało mam, w okresie jesienno-zimowym. Od kiedy sulemenuję się D3 spadki nastroju rzadsze, i ludziom łatwiej ze mną żyć Dlatego pozostanę przy tej formie wspomagania się w tych nieciekawych okresach pogodowych u mnie, a swojej p. doktór jestem wdzięczna za podpowiedź.

Co do wątroby, to przy większych obciążeniach np. lekowych, o nią trzeba tylko troszkę bardziej dbać-oczyszczać, wspomagać. Odpłaca się sowicie

[puma]

moja wypowiedź dotyczyła tylko samodzielnej suplementacji i dobieraniu sobie tabletek, nie tego co zaleci lekarz. to tak gwoli wyjaśnienia...

[szater]

ciekawa rzecza jest to ze nigdy w klinice czy w szpitalu nie spotkalam sie aby podawano mi jakies witaminki(nie wspominam o np.kwasie foliowym to oczywiste przy MTX).jedynie to (i to w szczegolnych przypadkach) w iniekcjach_Wit z grupy B(slawetna cokarboksylaza,Wit B1,B6,B12) lub kroplowki MG + B6

[euterpe]

Moda na suplementy to po prostu trzepanie kasy przez koncerny. Jeśli nie ma wyraźnych wskazań to lepiej nie przesadzać z suplementami szczególnie, ze nadużywanie witamin może mieć negatywne skutki. Inna sprawa że przyswajalność witamin i minerałów z suplementów jest dość mała.

[henia]

Tak. Przyswajalność bardzo mała ale też źródła coraz "cieńsze" Co innego jak bazujemy/żywimy się produktami z grupy tzw. zdrowej żywności a co innego jak podstawą naszego stołu są produkty z marketów. Wsadźcie do lodówki albo i nie, pomidorka, ogóreczka czy inne warzywko, po miesiącu leżakowania, wyjmiecie go stamtąd jako nówkę sztukę nie używaną
Lato, jesień tak, jeżeli chodzi o warzywa czy owoce. Zimą, wiosną, to już zostają nam tylko "kiszonki" o których możemy powiedzieć: tak mają trochę witamin czy minerałów.
Dlatego nie czarujmy się, przy pewnych dolegliwościach organizmu-a za taką uważam ł.-nie widzę możliwości aby okresowo, nie suplementować się vit. B compex. Jaki jest koń każdy widzi, i nie ma sensu się z nim kopać: niedobory tej vit., to powszechność wśród łuszczyków. Reszta, to już obserwacja swojego organizmu, i własne rozeznanie.
Można co prawda iść na "analizę pierwiastkową włosa" ale dla mnie to p..c na wodę fotomontaż

[Basieńka44]

ciekawa rzecza jest to ze nigdy w klinice czy w szpitalu nie spotkalam sie aby podawano mi jakies witaminki(nie wspominam o np.kwasie foliowym to oczywiste przy MTX).jedynie to (i to w szczegolnych przypadkach) w iniekcjach_Wit z grupy B(slawetna cokarboksylaza,Wit B1,B6,B12) lub kroplowki MG + B6

.

Kiedyś dostawałam na półpaśca dużą dawkę wit b1 i podziałała nie gorzej jak leki przeciwwirusowe.

Ps.w szpitalu.

[szater]

o tym wlasnie pisze ze czasem w iniekcji była potrzeba to dawali ale zadnej Wit D3,Wit c,wapna i innych cudow wiankow....

[Basieńka44]

dostawałam w tabletkach

[euterpe]

http://kwejk.pl/obrazek/986181/lekarstwa.html

[Seba2801]

Heniu dziękuje za link i za pozytywne nastawienie
Basiu napisałem, że może doprowadzić do stanów depresyjnych, a nie że brak wit d doprowadza do depresji To nie jest reguła. A poza tym pasmo światła słonecznego ma różne zakresy i wcale nie trzeba rozbierać sie do naga, żeby część światła słonecznego przeniknęła przez cienka koszulkę, w birce przypuszczam nie chodzisz? i nawet nie wiesz kiedy, a słoneczko na twarz Ci świeci i wystarczy
Puma sam nie zdecydował bym sie na łykanie garści witamin, raczej poprzedzę to konsultacjami lekarskimi
Euterpe Twoj ostatni post dość ciekawy
Szater nie chce stosować wit jako leków, tylko jako lekkie przystawki z umiarem i rozsądkiem ( no i nie całą game wit, tylko konkretnie wit D), które może mogą wpłynąć na poprawę w leczeniu.