- 21 lut 2011, o 07:59
#1858
Problem z dietą śródziemnomorska jest taki, że wiemy o niej i jej nie stosujemy albo stosujemy z takimi zmianami, że wcale nie pomaga. W zimie, kiedy warzywa są drogie rezygnujemy z nich ograniczając się do marchewki i zielonego groszku. Ryby morskie zastępujemy hodowlanymi a zamiast oleju z oliwek używamy majonezu. Jemy dużo węglowodanów i wieprzowiny. I właśnie o tej porze mamy największy problem z naszym ciałem.