antonia pisze:Bo po zjedzeniu więcej niż dwa lub po jedzeniu ich na kolację mam bóle i ucisk w okolicach wątroby przez kilka godzin. Częste jedzenie jajek powoduje u mnie takie same efekty, szkoda, bo bardzo je lubięA dlaczego nie jesz na śniadanie tylko kolacje??
, z ilością też nie mogę przesadzić tak jak Ty , u mnie to nie przejdzie.
W czasie snu organizm robi swego rodzaju remanent i odkłada energię w postaci tłuszczu w odpowiednich tkankach – nadmiar w tkance tłuszczowej. Dlatego po przespanej nocy zapotrzebowanie energetyczne organizmu jest zerowe. Za to mózg zgłasza zapotrzebowanie na lecytynę, która jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania komórek nerwowych, a najwięcej jest jej w żółtkach jajek.zawierają też dużo różnych witamin a ja zamiast brać w suplementach wolę jajeczko
jak nie mogę smażonego jem gotowane to trzeba wziąć pod uwagę. 
antonia pisze:Nie wszyscy mogą to co Ty BasieńkoA czy ja komuś każe jeść po kilka jajek dziennie
