[Showno]

Witajcie, czy możeci epolecić materac do spania, który pomoże przy bólach kręgosłupa?

[Artze]

Tak ogólnie to dobierz sobie materac w jakimś sklepie, gdzie doradza fizjoterapeuta, bo nie ma uniwersalnej rady na bolące plecy, to będzie zależne i od problemu z plecami, i od wagi, i pozycji spania - równie dobrze może być tak, że na co dzień chodzisz z wadą postawy, a materac prostuje Ci ten kręgosłup do właściwej pozycji i stąd ból. W tym sklepie mają wiele dobrych marek i mogą Ci oś dobrać https://sleepinghouse.pl/180-materace-k ... we-160x200
A tak tylko dodam, kupiliśmy materac - cudowny, włoska pianka termoelastyczna, dobieranie trwało ze 2 tygodnie, wydawało się, że będzie super. A tu Mój codziennie wstawał z bolącymi plecami. I wiesz co, magicznie przeszło po 6 tygodniach ćwiczeń mobility i siłowych

[pawor]

Czy widzisz jakieś trendy lub zmiany w podejściu do tego tematu?

[omarat6]

Czy możemy wskazać obszary, w których istnieje wspólne porozumienie?

[Biszu]

Myślę, że to bardzo ciekawe

---
https://witrazenysa.pl/witraze-nowe/

[betinaa]

Natomiast tutaj https://emlar-materace.pl/kategorie/mat ... lateksowe/ macie pomocny też poradnik -- z którego właśnie dowiecie się co wyróżnia materace lateksowe? Jaka jest ich specyfika? Dlaczego warto postawić na coś takiego?

[Rezsa]

Na co trzeba zwracać uwagę przy wyborze?

---
Chleby

[CrystalDrift]

Świetna uwaga, może pomóc w znalezieniu najlepszego rozwiązania.

[QuantumFox]

Zgadzam się z tym, to bardzo logiczne podejście.