- 5 wrz 2022, o 22:26
#30747
Także w perspektywie przyszłych lat warto o tym pomyśleć, zdrowe nawyki niewiele kosztują. Wchodzimy na 5 piętro po schodach zamiast korzystać z windy, codziennie pijemy siemię lniane, świeże soki (to akurat sporo kosztuje), napary z kurkumy, porządne herbaty, zdrowe posiłki, ruch na świeżym powietrzu, joga, dbamy też o odpoczynek i ćwiczenia umysłowe, a także relaks i i porządny sen.
Można też zrezygnować z wody butelkowej na rzecz wody z kubka wielaazowego. Podobnie jest z kawą na mieście

Weźcie pod uwagę zamówienie sobie na przykład takiego kubka termicznego:
https://kubekcontigo.pl/streeterville-c ... em-biurowy
