Wybierz się do dietetyka zamiast słuchać rad z internetu. Na każdego działa co innego, każdy ma inny problem, każdy po prostu jest inny. Mam wrażenie, że w tym kraju każdy udaje eksperta od żywienia. Dostaniesz masę rad, które kompletnie Ci nie pomogą.
To cmożesz samodzielnie to
poczytać sobie o zasadach zdrowego odżywiania się
wiecej się ruszać
ewentualnie poczytać sobie o herbatach odchudzających się
https://loremvit.pl/herbaty-na-odchudzanie/
Na tej stronie opisane jest ich działanie.
