[Showno]

Ostatnio mam wrażenie, że gorzej zapamiętuję rzeczy i trudniej mi się skupić na pracy. Słyszałem, że są różne zioła, które mogą pomagać na pamięć – miłorząb, rozmaryn, żeń-szeń… Ktoś próbował i może polecić coś skutecznego?

[Artze]

Jest kilka roślin, które naprawdę pomagają na pamięć. Miłorząb japoński poprawia ukrwienie mózgu i może wspierać koncentrację, bakopa monnieri działa dobrze na pamięć długoterminową, a żeń-szeń dodaje energii i ogólnie poprawia sprawność umysłową. Fajnie też działa rozmaryn, nawet sam jego zapach potrafi poprawić skupienie. Ja regularnie piję herbaty z tymi składnikami i faktycznie czuję różnicę – łatwiej mi się skoncentrować i nie zapominam tylu rzeczy. Jeśli chcesz coś gotowego, to ta herbata ma dobrą mieszankę: https://loremvit.pl/herbata-na-pamiec/