[Showno]

Zmagam się od dłuższego czasu z problemami skórnymi – głównie przesuszenia, zaczerwienienia i miejscami swędzenie. Dermatolog mówi, że to może być AZS, ale zastanawiam się, czy dieta też może mieć na to wpływ. Czy ktoś z Was zauważył pogorszenie albo poprawę stanu skóry po odstawieniu konkretnych produktów? Zastanawiam się, czy np. nabiał, gluten albo cukier mogą coś zaostrzać. No i może ktoś ma sprawdzone sposoby na pielęgnację takiej skóry?

[Artze]

Dieta może mieć ogromny wpływ, ale to bardzo indywidualna sprawa. U mnie np. odstawienie mleka i sera zrobiło sporą różnicę, ale już gluten nie miał znaczenia. Warto przez jakiś czas prowadzić dziennik jedzenia i obserwować, czy po niektórych produktach skóra nie robi się gorsza. Często problemem są też słodycze, zwłaszcza czekolada i rzeczy z dużą ilością konserwantów. Nawodnienie też ma znaczenie – jak pijesz mało wody, skóra będzie bardziej sucha. A jeśli chodzi o pielęgnację, to wiadomo, że sama dieta nie wystarczy, trzeba jeszcze dobrze dbać o skórę. Jeśli szukasz czegoś, co pomoże, to zobacz tu: https://verdelove.pl/kategoria-produktu ... nie-skory/

[Robek]

Ma ogromny wpływ na cerę

---
Narożniki z funkcją spania