Łuszczyca - forum dyskusyjne - luszczyce.pl

Poddaję się, nie ogarniam już własnej głowy. Wybuchy płaczu na zmianę z agresją, zero snu i ta paraliżująca niechęć do wszystkiego, co muszę zrobić. Pracuję, ale to jest wegetacja. Czy ktoś z Was z tego wyszedł? Potrzebuję rady – czy bezpieczniej jest zostać w łóżku i przeczekać ten mrok, dając sobie święty spokój, czy może jednak warto się zmuszać do rutyny, żeby zupełnie nie oszaleć? Jak zachować resztki sensu, kiedy wszystko w środku mówi "dość"?

Ciekawie czyta się różne opinie, bo widać, że każdy ma inne doświadczenia i priorytety. To naturalnie prowadzi do różnych wniosków.

Nigdy nie łez w łóżku.Aby pokonać ten czas aby się wchonily leki zajmij się czymś,idź na spacer posłuchaj na słuchawkach muzyki relaksacyjnej ,poczytaj książkę.Nie myśl co będzie bo się nakręcisz. NO i polecam od siebie również kontakt z psychologiem albo psychiatrą https://www.psychiatrzy.warszawa.pl/ Możesz zrobić to online.
Zycze powodzenia.