Łuszczyca - forum dyskusyjne - luszczyce.pl

Szukam dobrej firmy od diety pudełkowej w Lublinie. Kogo możecie polecić?

Jakieś porady co do zdrowej odchudzającej diety?

W Lublinie daję namiar na https://hfood.pl/catering-dietetyczny-lublin
Ogólnie to patrz co jesz, warto wybierać "zdrowe" niskoprzetworzone produkty, jeść odpowiednią ilość kcal, dostarczyć odpowiednią ilość makro i mikroelementów, itd.
Twoje wybory to nie tylko kcal, to również witaminy, minerały, błonnik, to samopoczucie, odczuwanie głodu i sytości, zdrowie itd., także kcal są najważniejsze, ale zdrowie i samopoczucie również.