Łuszczyca - forum dyskusyjne - luszczyce.pl

witam wszystkich.
chcialabym poruszyc temat bólu plecow, czyli lordozy jaką stwierdzono u mnie ostatnio.
otoz od dobrych kilku miesiecy,moze juz nawet od roku dokuczaja mi bole w dole plecow,a ze 5lat na luszczyce smarowalam sie tylko i wylacznie sterydami obawialam sie ze moga to byc bole zwiazane z nerkami, a jak wiadomo po dlugim zazywaniu sterydow dochodzi do uszkodzenia nerek. zatem wiec wybralam sie do lekarza. najpierw dostalam skierowanie na badania krwi moczu itd, stwierdzil ze w nerkach zadnych zmian nie ma i to napewno nie od sterydow i ze wszystko jest ok.
no ale jak jest ok skoro nadal boli? w takim razie dostalam skierowanie na rtg z ktorego pan doktor wyczytal u mnie to :
" znisienie lordozy ledzwiowej, kregozmyk przesuniety o 2mm, L4 L5 " . zalecil jakies tam cwiczenia wzmacniajace, basen. i na tym moje wizyty u niego sie zakonczyly. dodam ze na dzien dzisiejszy bole sa nie do wytrzymania.mam dopiero 24 lata. a co bd potem? cholercia az sie boje.
czy ktos z was mial podobny problem? co w takiej sytuacji trzeba zrobic? do kogo sie udac? prosze o pomoc.
Wesołych Świąt!

Co ja z własnego doświadczenia mogę ci doradzić
wywar z liści lub korzenia pietruszki,pokrzywę.
jednym słowem oczyszczanie nerek.
To tyle odnośnie nerek na temat reszty się nie wypowiadam.
Ewentualnie taką mieszankę

Przewlekłe zapalenie dróg moczowych dotyczy około 80% ludzi. Jest to podstępne schorzenie, ponieważ stany ostre występują stosunkowo rzadko, z reguły dwa razy do roku, i z tego powodu większość bagatelizuje te objawy, nie zdając sobie sprawy, że stan ostry przechodzi w niszczący nerki bezobjawowy stan przewlekły.

Przygotowanie naparu

Składniki: 3 łyżki stołowe kwiatu wrzosu, po jednej łyżce stołowej: ziela mącznicy lekarskiej, liści melisy, ziela fiołka trójbarwnego oraz, w zależności od płci: 1 łyżkę stołową kwiatu jasnoty białej (dla kobiet) albo znamienia kukurydzy (dla mężczyzn).

Napar należy przygotować wieczorem. Składniki wsypać do litrowego termosu i zalać wrzątkiem. Uzyskane 3 szklanki naparu należy wypić następnego dnia w przerwach między posiłkami, tj. co najmniej 30 minut przed posiłkiem i 40 minut po posiłku, najlepiej małymi łykami.

Napar należy pić przez cały rok (również jeśli objawy zapalenia już miną), wg schematu: 6/3, czyli przez 6 tygodni pijemy napar, następnie 3 tygodnie przerwy, itd.

Od wielu lat mam problemy z kręgosłupem, najlepsze efekty daje terapia ruchem, ale ukierunkowana i zaleconą przez specjalistę fizykoterapeutę. Na dzisiaj mogę poradzić ci jedno ćwiczenie które sprawi, źe ból co najmniej zelżeje. Trzeba położyć się na plecach, na twardym podłożu, np na kocu położonym na podłodze, i pod kolana podłożyć sobie krzesło bądź coś innego w taki sposób, aby pomiędzy biodrami a kolanami był kąt prosty. Jednym słowem połoźyć się tak, jakbyś siedział na krześle. To pozwala odciążyć odcinek lędźwiowy. Poleźeć tak z pół godziny, tyle razy i tak długo, jak wytrzymasz i masz ochotę. Mnie pomaga, co szkodzi spróbować?
Polecam wizytę u neurologa i fizykoterapię.

Alicja pisze:Polecam wizytę u neurologa i fizykoterapię.

Bardzo słusznie Dobry, profesjonalny masażysta też by się przydał, ale przestrzegam przed pseudomasażystami w rodzaju tajskich czy też samouków, bo szkoda może być nieodwracalna.

zdecydowanie tak dobry neurolog i fizykoterapeuta są w stanie podpowiedziec jaki zestaw ćwiczen najlepszy.Mam problemy z kregosłupem od ...zarania wieków,w/g zdjęc i opinii nie powinnam juz chodzic a robie to bez specjalnych problemów.Najważniejsza srawa to...cwiczenia,wzmocnienie miesni,sciegien i stawów.Sama musisz dbac o swoja sylwetke,cwiczenie w odciążeniu...najlepiej pływanie.

Zadne cuda wianki,napary czy masci ci nie pomogą nie ma cudownych sposobów na wyleczenie-operacyjne ewentualnie ale...to też niesie ryzyko.Ruch to twój sprzymierzeniec,odpowiednie utrzymanie wagi ciała,zwykłe codzienne czynnosci wykonywane prawidłowo-np dzwiganie,kucanie,schylanie sie...kilkakrotne w ciągu dnia uożenie ciała w pozycji ,która daje ulgę:na plecach lub na boku z podkurczoną jedną noga.

gdy bardzo boli nalezy odciążyc maksymalnie dolny odcinek kregosłupa kładząc sie na plecach ,podstawic krzesło tak aby stanowiło kąt prosty:plecy ,posladki i kolana
...........___
o___|

o - głowa
__- plecy
| - uda
___ - łydki

dzieki za dobre rady kobiety jestescie kochane:) po nowym roku przejade sie do stolicy moze tam znajde lekarza ktory bd wiedzial jak sie do tego zabrac.
a propos, wlasnie. duzo plywania. uwielbialam plywac jak bylam sama a jak sie przyczepila pani Ł. to juz jakos nie koniecznie:)
hej:)

karolinalina pisze: wlasnie. duzo plywania. uwielbialam plywac jak bylam sama a jak sie przyczepila pani Ł. to juz jakos nie koniecznie:)

Ja uważam, że pływanie bardzo fajnie działa na łuszczycę. Po wyjściu z wody należy od razu nasmarować całe ciało balsamem (ja używam własnej roboty - krem+wrotycz), skóra jest bardzo dobrze nawilżona i świetnie się goi.

wrotycz? a coz to takiego? pierwsze slysze. ale jesli dobrze dziala na skore to napewno sprobuje:) i dziekuje:) moge go dostac bez recepty?

Poczytaj, proszę.
http://www.igya.pl/srodki-lecznicze/ros ... um-vulgare
Na dole strony są przepisy i recepty na leki przeciwłuszczycowe z wrotyczem.
Wrotycz można kupić tanio na Allegro.

o:) chyba nawet widywalam to kiedys na łąkach u siebie na wiosce:))
(o ile to to:) a jesli nie to bardzo podobne:)
pozdrawiam:*