Menu użytkownika

Kupony

Kto przegląda forum

Forum przegląda 3 użytkowników :: 1 zidentyfikowany, 0 ukrytych i 2 gości (dane z ostatnich 5 minut)
Najwięcej użytkowników online (90) było 3 maja 2017, o 23:15

Użytkownicy przeglądający ten dział: Bing [Bot] i 2 gości

Sport/bieganie

W tym miejscu piszemy o przebiegu swojego leczenia, radzimy się innych odnośnie leczenia własnego przypadku choroby.

Sport/bieganie

Postprzez afro 9 mar 2014, o 11:33

Uwierzcie mi że do leczenia na prawdę warto dodać aktywność fizyczną. Właśnie upływa 4 tydzień od kiedy zacząłem biegać. Od tego czasu nie wyskoczyły mi żadne poważne wykwity, co najwyżej 3 małe kropeczki. A te już istniejące po prostu zaczęły się jakby cofać. Wiele z nich z koloru czerwonego się zrobiło na takie brązowawe i bledsze, a niektóre całkowicie znikły. Do dego podczas intensywnego sportu dostarczamy do siebie wielką falę endorfin, dzięki czemu przestajemy myśleć o tym wszystkim i jak wiadomo takie samopoczucie jest bardzo ważne. Widzę że jeśli będę dalej ćwiczyć to możliwe że się całkowicie uwolnie od nasileń łuszczycy i na pewno się uodpornię na stres.
Avatar użytkownika
afro
Świeżak
 
Posty: 13
Dołączył(a): 26 cze 2013, o 19:19

Reklama

Re: Sport/bieganie

Postprzez antonia 9 mar 2014, o 12:29

afro napisał(a):Uwierzcie mi że do leczenia na prawdę warto dodać aktywność fizyczną

To się zgadza, dokładnie wszystko co napisałeś. :) :)
Viber, WhatsApp nr.tel na priv.
Avatar użytkownika
antonia
Doradca
 
Posty: 2748
Dołączył(a): 4 mar 2012, o 11:35

Re: Sport/bieganie

Postprzez szater 9 mar 2014, o 16:15

trudno sie nie zgodzic jednak nalezy pamietac o jednym gdy jest łuszczyca stawowa intensywne cwiczenia,bieganie czy skakanie nalezy zamienic na...pływanie....to bezpieczniejsze dla stawów :)
Avatar użytkownika
szater
Doradca
 
Posty: 3360
Dołączył(a): 2 cze 2010, o 17:32
Lokalizacja: Zielona Góra

Re: Sport/bieganie

Postprzez antonia 9 mar 2014, o 16:36

Zawsze ćwiczenia można dobrać do swoich potrzeb i możliwości, najważniejszy jest jednak ruch :)
Viber, WhatsApp nr.tel na priv.
Avatar użytkownika
antonia
Doradca
 
Posty: 2748
Dołączył(a): 4 mar 2012, o 11:35

Re: Sport/bieganie

Postprzez afro 9 mar 2014, o 17:33

antonia napisał(a):Zawsze ćwiczenia można dobrać do swoich potrzeb i możliwości, najważniejszy jest jednak ruch :)

oczywiście ruch który doprowadza do stanu euforycznego :) występuje to zazyczaj gdy już się zaczynamy pocić ale nie przestajemy
Avatar użytkownika
afro
Świeżak
 
Posty: 13
Dołączył(a): 26 cze 2013, o 19:19

Re: Sport/bieganie

Postprzez szater 9 mar 2014, o 20:35

robie 30 basenów...ale jakos nie mam okazji sie...spocic :P
Avatar użytkownika
szater
Doradca
 
Posty: 3360
Dołączył(a): 2 cze 2010, o 17:32
Lokalizacja: Zielona Góra



  • Reklama

Powrót do Moje leczenie

 


  • Podobne tematy
    Odpowiedzi
    Wyświetlone
    Ostatni post

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Bing [Bot] i 2 gości