No właśnie stan zapalny - tak jak mówisz - mam przeogromny! Janik był zaskoczony, jak to zobaczył i pytał, czemu ta skóra taka czerwona jest. A ja mu mówię, że od początku choroby taka jest, tylko że udało mi się maścią konopną trochę zmniejszyć ten stan zapalny na jakiś czas, ale niestety tylko raz, bo teraz nawet ta maść nie daje sobie rady. I to, że mam tragiczny stan zapalny to jest akurat prawda.
Kiedyś nie mogłam domyć tej maści konopnej z włosów. Za czyjąś radą zaczęłam wcierać we włosy olej kujawski przed myciem, żeby ta tłusta maść łatwiej schodziła. Pomysł genialny, naprawdę działało!:P
Ale wszystkim, którzy mają problemy ze stanami zapalnymi ODRADZAM. Po dwóch tygodniach codziennego wcierania kujawskiego przed myciem we włosy przy skórze głowy skóra dosłownie paliła. Takiego stanu zapalnego, jakiego się wtedy nabawiłam, to nawet teraz nie mam:P Dopiero potem doczytałam, że te wszystkie oleje do smażenia (słonecznikowy, rzepakowy itd.) mają
mnóstwo tych negatywnych kwasów działających prozapalnie! I to one tak nasiliły ten stan zapalny. Od tamtego czasu też właśnie spożywam tylko olej kokosowy - tak jak Ty;) Do sałatek, do smażenia, pieczenia - do wszystkiego! Czytałam o nim, że jest dużo bardziej zdrowy pod tym względem.
Aktualnie jestem w trakcie lektury książki "Antyrak". Tam jest wiele danych na temat tych substancji prozapalnych w jedzeniu. I jest też napisane, co spożywać, żeby się stanów zapalnych pozbyć i więcej nie nabawić:P Od wielu miesięcy nie spożywam cukru, wszystko piję gorzkie i już się przyzwyczaiłam:P Nie piję kolorowych napojów, wyłącznie wodę, ew.zieloną herbatę. Nie jadam fast foodów na tych negatywnych kwasach, o chipsach i słodyczach nie wspomnę (no, czasem się złamię i zjem kostkę czekolady, ale najczęściej jest to czekolada gorzka - skład: 70% kakao i więcej). Staram się jeść zdrowiej, lepiej. Codziennie piję olej z wiesiołka (dzięki niemu pozbyłam się menstruacyjnych boleści brzucha i mogłam zrezygnować z antykoncepcji - już go piję okrągły rok). Olej lniany - też mogę sobie wypić, czemu nie;) Piję też mleko sojowe, przynajmniej szklankę dziennie. Trochę tego jest, ale w tej książce jest jeszcze więcej
Miesiąc temu umarła moja kuzynka (16l., glejak IV stopnia), z czym wciąż do końca się nie uporałam, bo była dla mnie jak siostra, więc teraz skóra na głowie jest w fazie poddania się łuszczycy całkiem:( A pod koniec czerwca mam obronę magisterki, więc też stres zdrowiu nie sprzyja:( Ale po obronie się wezmę za siebie
Wyeliminuję z jedzenia wszystkie prozapalne substancje, jakie się da i wdrożę w dietę wszystkie zalecenia z tej książki:P Którą mogę szczerze polecić - bardzo pięknie i mądrze jest tam napisane, jak nas koncerny trują tą całą chemią w jedzeniu. I wszystko potwierdzone badaniami.
Najgorzej będzie z przyprawami. Polskich przypraw nie używam (mało solę, pieprzu w ogóle, o innych już nawet nie wspomnę), ale indyjskie przyprawy - bez nich nie wyobrażam sobie życia!:P Curry, kurkuma, no wszystkie indyjskie uwielbiam! Czytałam też, że niektóre mają pozytywne działanie przeciwzapalne... To może nie będę musiała zrezygnować ze wszystkich, co?
